BÀ BẦU XUỐNG MÁU CHÂN BAO LÂU THÌ SINH?

Bài viết: Bà bầu xuống máu chân bao lâu thì sinh? Cách chăm sóc bà bầu xuống máu chân

Trong thời kỳ mang thai, cơ thể mẹ bầu sẽ có nhiều sự thay đổi để thích ứng với sự phát triển của thai nhi. Một trong số đó là hiện tượng xuống máu chân, hay được gọi là phù chân, rất phổ biến ở 3 tháng cuối thai kỳ của mẹ bầu. Theo quan niệm dân gian, mẹ bầu phù chân là dấu hiệu sắp sinh em bé. Vậy điều này có đúng không? Cùng Nàng Yến tìm hiểu trong bài biết này nhé! 

HIỆN TƯỢNG XUỐNG MÁU CHÂN BÀ BẦU 

Trong những tháng cuối của thai kỳ, hiện tượng phù chân ở phụ nữ mang thai có thể phổ biến, do kích thước thai nhi ngày càng lớn, khiến cơ thể sản xuất lượng máu lớn hơn để đáp ứng nhu cầu phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, sự tích tụ máu này có thể dẫn đến trục trặc trong việc lưu thông máu ở dưới, và gây ra hiện tượng phù chân.

Dấu hiệu mà các bà bầu cần chú ý để nhận biết chứng máu xuống chân và tránh những biến chứng có thể bao gồm:

  • Da nhợt nhạt, kém đàn hồi, và sưng ở vùng đầu mặt, cổ, hoặc tứ chi.
  • Thường xuyên đau đầu bất chợt và kéo dài.
  • Ảnh hưởng đến thị lực: mờ mắt, chói mắt, hoặc rối loạn thị lực.

BÀ BẦU XUỐNG MÁU CHÂN BAO LÂU THÌ SINH? 

Theo quan niệm dân gian, khi bà bầu xuống máu chân là dấu hiệu em bé sắp được sinh ra. Đặc biệt là những bà bầu tháng cuối thai kỳ, có thể sẽ chóng sinh sau 1-2 tuần đó. Tuy nhiên, đây cũng chỉ là quan niệm dân gian, chưa có một nghiên cứu khoa học nào chúng minh điều này cả. Hiện tượng phù chân cũng khá phổ biến tháng 9 thai kỳ, hầu như bà bầu nào cũng mắc phải nhưng nên bạn đừng quá lo lắng quá. Hãy theo dõi tình hình sức khỏe thai nhi, báo cáo cho chuyên gia y tế nếu có bất cứ dấu hiệu nào kỳ lạ để đảm bảo an toàn sức khỏe cho mẹ và bé. 

BÀ BẦU XUỐNG MÁU CHÂN CÓ NGUY HIỂM KHÔNG? 

Theo Ths.Bs Lý Thị Thanh Nhã, bác sĩ tại khoa Sản phụ khoa bệnh viện ĐKQT Vinmec Đà Nẵng, xuống máu phù chân ở bà bầu không phải là một bệnh lý mà là sự thay đổi sinh lý bình thường khi mang thai. Vì thế, nó sẽ không làm ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, tình trạng xuống máu khiến mẹ bầu cảm thấy khó chịu khi một số hoạt động hàng ngày bị cản trở. Và sau khi sinh xong, tình trạng này này sẽ không còn nữa 

Bên cạnh đó, có một số vấn đề mà mẹ bầu cần lưu ý khi gặp hiện tượng phù chân khi mang thai:

– Áp lực lên thận: Sự tăng lượng chất lỏng trong cơ thể mẹ bầu khiến thận phải hoạt động hơn để xử lý, do đó cần đảm bảo cơ thể được cung cấp đủ nước và nghỉ ngơi đúng mức.

– Ảnh hưởng tới tim: Phù chân gây ra áp lực lên tĩnh mạch chủ, làm cản trở quá trình lưu thông máu từ chân về tim, nguy cơ ảnh hưởng đến cơ chế hoạt động của tim. Do đó, việc theo dõi tình trạng và tư vấn y tế khi cần thiết là rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ bầu và thai nhi.

CÁCH CHĂM SÓC BÀ BẦU XUỐNG MÁU CHÂN 

Dưới đây là một số cách chăm sóc bà bầu xuống máu chân mà bạn có thể tham khảo: 

– Chế độ ăn uống dinh dưỡng, cân đối: Đảm bảo chế độ ăn uống của mẹ bầu được cung cấp đủ lượng sắt và các chất dinh dưỡng khác (canxi, DHA, vitamin, khoáng chất… để bảo vệ tĩnh mạch và giảm nguy cơ xuống máu chân).

– Uống đủ nước: Mẹ bầu nên uống đủ lượng nước mỗi ngày, giúp duy trì tuần hoàn máu, thải các độc tố cho cơ thể. Để giảm tình trạng phù chân, mẹ bầu nên tránh các loại đồ uống gây kích thích: bia, rượu, cafe, trà.. 

– Tập thể dục nhẹ: Mẹ bầu có thể lựa chọn một số bài tập thể dục nhẹ nhàng: đi bộ, yoga, thiền… để giúp cải thiện sức khỏe, dễ sinh em bé hơn.

– Tư thế nằm ngủ: Khi ngủ, mẹ bầu nên nằm nghiêng sang một bên để không gây áp lực cho tĩnh mạch ở khung chậu và động mạch chủ. Ngoài ra, nên kê cao chân để tránh hiện tượng máu dồn về chân gây phù. Ngoài ra, mẹ bầu không nên ngồi một chỗ quá lâu, hãy đi lại nhẹ nhàng hoặc đổi tư thế để máu được lưu thông. 

– Ngâm và mát xa chân: Nếu được mát xa chân 15 phút mỗi ngày, mẹ bầu sẽ cảm thấy dễ chịu hơn, đỡ đau nhức và ngủ ngon hơn. Đồng thời ngâm chân giúp mẹ bầu cảm thấy thư giãn, cải thiện tuần hoàn máu. 

– Lựa chọn giày dép, quần áo thoải mái.

Mẹ bầu tập thể dục nhẹ, uống đủ nước

TỔNG KẾT 

Bài viết đã cung cấp cho mẹ bầu những thông tin quan trọng về hiện tượng máu xuống chân và giải đáp thắc mắc “Bà bầu xuống máu chân bao lâu thì sinh?”. Hy vọng qua bài viết, Nàng Yến đã giúp bạn bỏ túi cho mình những kinh nghiệm chăm sóc mẹ bầu giai đoạn này. Nếu bạn đang quan tâm các sản phẩm yến sào tốt cho sức khỏe mẹ bầu, inbox ngay cho Nàng yến để được tư vấn và hỗ trợ nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tổ yến
Yến chưng tươi
Quà tặng DN
Liên hệ