UỐNG GÌ CHO DA ĐẸP – BÍ QUYẾT GIÚP CHỊ EM ĐẸP KHÔNG TUỔI

Là phụ nữ, ai ai cũng mong muốn mình sở hữu một làn da trắng hồng rạng rỡ, giàu sức sống, thậm chí là trẻ mãi không già. Thế nên nói về việc nên ăn gì, uống gì cho da đẹp vẫn luôn luôn là đề tài hấp dẫn chẳng thể bỏ qua!

Đặc biệt với phụ nữ từ 30 tuổi trở lên, mối quan tâm và nhu cầu chăm sóc cho làn da của họ ngày càng tăng do lúc này chính là thời điểm báo hiệu của tuổi tác. Ngoài các bước chăm sóc cơ bản hàng ngày, để có một làn da khỏe khoắn và làm chậm đi quá trình lão hóa, các chị em còn cần chú ý đến việc bổ sung dưỡng chất cho cơ thể khỏe mạnh từ bên trong.

Uống gì cho da đẹp - Hình 1
Hầu hết mọi phụ nữ đều mong muốn sở hữu làn da đẹp mịn màng

Bài viết này sẽ mách cho bạn 1 số loại thức uống thuộc TOP TỐT NHẤT không chỉ giúp đẹp da mà còn thơm ngon, dễ uống được nhiều chị em ưa chuộng. Hãy cùng tìm hiểu và áp dụng nhé!

Những tình trạng thường gặp trên da

Bước sang độ tuổi 30, nhiều chị em đều than phiền rằng làn da của họ không còn độ đàn hồi và tươi trẻ như ngày nào. Đây là một trong những dấu hiệu đầu tiên của quá trình lão hóa da khi phụ nữ qua ngưỡng 30 tuổi.

+ Ở giai đoạn này, tốc độ sản sinh collagen của làn da sẽ chậm dần, cùng với đó là sự xuất hiện của các nếp nhăn ở vùng khóe mắt, khóe miệng. Làn da do đó sẽ nhìn kém sức sống và khiến các chị em cảm thấy tự ti nhiều hơn.

+ Bên cạnh đó, căng thẳng trong công việc, các tác động xấu từ môi trường xung quanh như khói bụi, ánh nắng,.. khiến da đen sạm, xuất hiện các vết chân chim, đồi mồi, thâm nám rất khó trị, làm mất đi vẻ tươi sáng ban đầu.

Lúc này chị em bắt đầu lay hoay đi tìm giải pháp cho vấn đề của mình. Tuy nhiên, không cần đợi đến khi 30 tuổi mà chúng ta nên hình thành ngay càng sớm càng tốt những thói quen lành mạnh, cũng như áp dụng những bí quyết trong ăn uống để có làn da mịn màng, tươi trẻ nhất có thể.

Nếp nhăn, da xỉn màu, kém săn chắc chính là dấu hiệu của tiến trình lão hóa da
Nếp nhăn, da xỉn màu, kém săn chắc chính là dấu hiệu của tiến trình lão hóa da

Vậy uống gì cho da đẹp và kéo dài sự trẻ trung??!

1/ Uống gì để trắng da từ bên trong và ngăn ngừa mụn?

Trước tiên, để cải thiện làn da xỉn màu, không đều màu, chúng ta cần chú ý thay đổi một số thói quen trong ăn uống. Bên cạnh bổ sung rau củ quả trong bữa ăn hàng ngày, các chị em có thể uống thêm một số loại nước ép.

Chúng ta hoàn toàn có thể bổ sung một lượng vitamin cần thiết cho cơ thể như vitamin A, C hay D bằng các loại hoa quả nhiệt đới. Cách phổ biến nhất và đảm bảo hương vị nhất là xay và lấy nước ép trực tiếp từ hoa quả.

Sau đây sẽ là một số loại thức uống thiên nhiên bạn có thể tham khảo qua:

Nước ép từ các loại trái cây họ cam quýt:

  • Ai cũng biết rằng các loại trái cây họ cam quýt đều chứa hàm lượng vitamin C dồi dào. Bạn chỉ cần mỗi ngày uống một ly nước cam hay chanh để làn da sáng hơn.
  • Ngoài ra, nước ép từ cam quýt còn giúp bạn tăng cường thể lực, bổ sung năng lượng để hoạt động trong một ngày. Tuy nhiên, chị em lưu ý không nên dùng nước ép cam vào buổi tối để tránh mất ngủ.
Uống gì cho da đẹp - Nước ép cam chanh
Nước cam ép không chỉ làm đẹp da mà còn tốt cho sức khỏe

Nước ép từ trái cây, củ có màu đỏ

  • Các loại trái cây, củ có màu đỏ như cà chua, cà rốt, bí ngô,… có chứa một lượng lớn vitamin và các dưỡng chất có lợi cho da, rất thích hợp để bạn sử dụng hàng ngày.

Đặc biệt phải kể đến cà chua vì trong loại thực phẩm này có chứa hàm lượng beta carotene cao giúp chúng ta có thể cải thiện làn da hiệu quả và nhanh chóng, da dẻ sẽ trở nên mịn màng và săn chắc.

Uống gì cho da đẹp - Nước ép cà chua
Nước ép cà chua sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho làn da bạn

Nước dừa

  • Bên cạnh các loại nước ép hoa quả, bạn cũng có thể sử dụng nước dừa để bổ sung dưỡng chất cho làn da. Nước dừa có công dụng giúp làm sáng da và ngăn ngừa mụn nhờ vào các loại vitamin và khoáng chất.
  • Nếu chăm chỉ uống 1 ly nước dừa vào buổi sáng lúc bụng còn rỗng, bạn đã góp phần nuôi dưỡng làn da trắng mịn từ sâu bên trong. Bên cạnh đó, tình trạng da thâm sạm hay cháy nắng đều được cải thiện, làn da đều màu và độ ẩm được cân bằng đáng kể.
Nước dừa tươi vừa dễ uống lại vừa dễ tìm đối với chị em ở Việt Nam
Nước dừa tươi vừa dễ uống lại vừa dễ tìm đối với chị em ở Việt Nam

Ngoài các thức uống bổ dưỡng đến từ thiên nhiên, các chị em cũng nên tham khảo qua một số loại dược phẩm có các hoạt chất thiên về làm trắng cũng như có công dụng ngăn lão hóa, điển hình là hoạt chất Glutathione.

Theo các nghiên cứu gần đây, Glutathione thật sự có hiệu quả và mang lại kết quả nhanh chóng chỉ sau vài tuần sử dụng. Bạn có thể tìm mua sản phẩm viên ngậm trắng da Glutathione để phục hồi làn da thâm sạm nhé.

2/ Uống gì để chống lão hóa, giúp da tươi trẻ?

Da dẻ đẹp hơn sẽ giúp các chị em trở nên tự tin trong giao tiếp và gặt hái được nhiều thành công trong công việc. Do đó, ngay từ bây giờ bạn hãy bắt đầu chăm sóc cho làn da từ việc cải thiện tình trạng bên trong cơ thể.

Vitamin E

Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp giảm tác hại của môi trường đối với da và tóc của bạn. Vitamin E có tác dụng giữ ẩm cho da, cho làn da căng bóng tự nhiên, đồng thời ngăn ngừa tổn thương gốc tự do trên da, đặc biệt tác hại của tia cực tím.

Chúng ta có thể bổ sung thêm một lượng vitamin E thông qua một số loại thực phẩm chức năng để thúc đẩy quá trình tái tạo làn da, đồng thời kích thích quá trình sản sinh collagen giúp làn da trở nên săn chắc, đàn hồi.

Phụ nữ muốn khỏe đẹp hãy bổ sung thêm vitamin E
Phụ nữ muốn khỏe đẹp hãy bổ sung thêm vitamin E

Nước ép lựu

Nước ép lựu có chứa hàm lượng chất oxy hóa cao hơn nhiều so với hầu hết các loại nước ép trái cây khác, gấp 3 lần so với rượu vang đỏ và trà xanh.

Polyphenols chính là chất chống oxy hóa mạnh mẽ tạo nên màu đỏ rực rỡ của quà lựu. Chất chống oxy hóa này có thể giúp loại bỏ các gốc tự do, giảm viêm và bảo vệ tế bào không bị tổn thương.

Ngoài ra, loại thức uống thơm ngon này còn chứa hàm lượng lớn vitamin C, E, rất nhiều folate, kali và vitamin K. Đều là những chất cần thiết cho một làn da đẹp.

Các nhà khoa học đã nghiên cứu ra rằng một phân tử trong quả lựu, sau khi trải qua quá trình biến đổi bởi vi khuẩn trong ruột, sẽ giúp làm chậm lại quá trình lão hóa và duy trì vẻ tươi sáng, mịn màng cho làn da của bạn.

Duy trì mỗi ngày 1-2 ly nước ép lựu bạn sẽ có một làn da đáng mơ ước

3/ Uống gì cho da đẹp mịn màng như phụ nữ xưa? Bí quyết không thể bỏ qua của các phi tần chốn hậu cung

Từ xưa, ông bà ta (không chỉ ở Việt Nam mà hầu hết các nước Đông Nam Á) đã biết dùng tổ yến để bảo vệ nâng cao sức khỏe và dưỡng nhan cho phụ nữ, tăng cường sinh lý cho phái mạnh. Từ già đến trẻ, ai ai cũng có thể dùng yến sào với liều lượng vừa phải để phục vụ cho những mục đích khỏe đẹp khác nhau. Bởi vì trong tổ yến (yến sào) có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể mà lại không gây tăng cân. Và cho đến nay, khoa học cũng đã thừa nhận cũng như  chứng minh rằng yến sào thực sự thực sự tốt cho sức khỏe con người.

Tìm hiểu thêm về: TÁC DỤNG CỦA TỔ YẾN ĐỐI VỚI PHỤ NỮ

Yến sào - bí quyết dưỡng da được ca tụng qua nhiều thế hệ
Yến sào – bí quyết dưỡng da được ca tụng qua nhiều thế hệ

Thế nhưng…

Vì những hạn chế nhất định mà việc khai thác tổ yến ngày xưa rất khó khăn, làm cho món ăn này có giá vô cùng đắt đỏ, chỉ những bậc vua chúa, và những người giàu có mới có thể sử dụng được. Những phi tần hậu cung thường hay uống canh yến sào để giữ gìn sắc vóc, giúp da dẻ trắng mịn, tóc chắc và khỏe hơn, từ đó giúp cho thần sắc hồng hào, nét rạng rỡ toát ra từ bên trong.

Ngoài ra, người ta còn dùng yến để phục hồi sức khỏe sau sinh, lấy lại vóc dáng và nhan sắc nhanh hơn. Nhờ vậy mà sau mỗi lần sinh nở, những mỹ nhân xưa vẫn giữ được nét tươi trẻ và hấp dẫn lâu hơn.

Canh hoặc chè tổ yến đều dễ uống vì có vị thanh mát, nếu biết kết hợp với những nguyên liệu khác nhau sẽ cho ra rất nhiều món ngon hấp dẫn như súp tổ yến thịt gà, súp tổ yến càng cua, chè tổ yến hạt sen táo đỏ, chè yến bạch quả,…

Món chè yến không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn rất ngon miệng
Món chè yến không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn rất ngon miệng

Ngày nay

Nhờ kỹ thuật nuôi yến phát triển nên việc khai thác trở nên dễ dàng, thuận lợi hơn, giá yến trở nên mềm hơn và nhiều người đã được sử dụng. Nên phụ nữ ngày nay nếu muốn dưỡng da khỏe đẹp từ bên trong bằng yến sào thì quả thật không khó. Dù là người có thời gian nhàn rỗi hay bận rộn thì cũng đều tiếp cận được món thức uống bổ dưỡng này bởi đã có giải pháp yến tươi chưng sẵn, giúp cho chị em không chỉ làm đẹp cho mình mà còn chăm sóc gia đình tốt hơn.

Với liều lượng hợp lý đã được quy định sẵn trong mỗi hũ yến, cũng như tính tiện lợi vì dễ lưu trữ, dễ mang đi và không tốn công chế biến nên yến chưng sẵn đang ngày càng được ưa chuộng.

Dùng yến chưng sẵn giúp tiết kiệm thời gian và công sức
Dùng yến chưng sẵn giúp tiết kiệm thời gian và công sức

Tóm lại

Yến sào xứng đáng được đưa vào danh sách “Uống gì cho da đẹp” vì nó là phương pháp, là kinh nghiệm được đúc kết trong quá trình làm đẹp của phụ nữ từ ngàn xưa và vẫn được lưu truyền cho đến ngày nay. Chứng tỏ nó có hiệu quả thực sự!

Nhưng trước khi mua yến, bạn hãy tìm cho mình một nhà cung cấp nước yến đáng tin cậy bởi vì sự đa dạng trên thị trường cũng đồng nghĩa với việc có trà trộn những cơ sở kinh doanh kém chất lượng, pha thêm chất độn khiến cho hàm lượng yến thấp, chỉ khoảng vài phần trăm, hoặc sản phẩm chứa nhiều chất phụ gia như chất làm dày, tạo đặc, tạo mùi hương không tốt cho sức khỏe.

Yến sào - Thực phẩm vàng cho sức khỏe và sắc đẹp
Yến sào – Thực phẩm vàng cho sức khỏe và sắc đẹp

Yến sào Nàng Yến – Da đẹp, người khỏe, tinh thần vui

Với nhiều năm kinh nghiệm, Nàng Yến đã cho ra mắt nhiều sản phẩm yến sào chất lượng cao, có giấy chứng nhận an toàn vệ sinh thực thẩm.

Đặc biệt, với những ưu điểm nổi bật như sau:

  • Sản phẩm yến tươi nguyên chất 100%.
  • Sử dụng trong vòng 30 ngày ở nhiệt độ thường.
  • Không chất bảo quản, không chứa bất kỳ chất phụ gia nào khác.
  • Có nhiều vị yến để lựa chọn.
  • Có thể tùy chỉnh độ ngọt theo mong muốn.
  • Dịch vụ giao hàng nhanh chóng, chính xác.
  • Ship hàng toàn quốc.
  • Hỗ trợ đổi trả miễn phí.

Ngoài yến chưng sẵn, Nàng Yến còn có mặt hàng Yến Tổ từ bình dân cho đến cao cấp và những bộ quà tặng sức khỏe độc đáo, đáp ứng mọi nhu cầu của khách hàng.

Vì thế mọi người hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng. Nhấc máy ngay gọi đến hotline 0917192193 để được nhân viên tư vấn và lựa chọn sản phẩm cho phù hợp với mình nhé!

Nàng Yến tự hào là cơ sở bán yến sạch và uy tín
Nàng Yến tự hào là cơ sở bán yến sạch và uy tín

Tham khảo thêm: MUA YẾN CHƯNG SẴN Ở ĐÂU

Hy vọng, với bài viết vừa rồi mọi người đã tìm được đáp án cho câu hỏi “uống gì cho da đẹp” để áp dụng cho bản thân mình, và chia sẻ bí quyết này cùng với những người thân yêu khác!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tổ yến
Yến chưng tươi
Quà tặng DN
Liên hệ